Suspiro Perfecto: Receta de Merengue Suizo Crujiente que se Derrite en la Boca
El auténtico sabor de la infancia en una receta de Suspiro (Merengue Suizo) simple e infalible. Con una costra que cruje y un interior ligero que **se derrite en la boca**, este es el dulce clásico perfecto. Aprende a hacer suspiros fáciles, ideales para decorar o comer solos.
por Ian Guedes | 3 de noviembre de 2025

Tempo
20 minutos (Masa) + 1 hora y 30 minutos (Horneado)
Porções
Cerca de 60 a 80 Suspiros pequeños
Dificuldade
Media
ingredients
Para el Suspiro
- 200g de Clara de Huevo (cerca de 6 a 7 claras grandes)
- 400g de Azúcar Refinada Tamizada (o Azúcar Glass)
- 1/2 cucharadita de Esencia de Vainilla (u otra esencia al gusto)
Material Necesario
- Batidora con batidor de globo
- Termómetro de cocina (opcional, para precisión)
- Manga pastelera con boquilla de tu preferencia
- Papel de Horno
instructions
Preparación del Merengue Suizo (Calentamiento)
- 1Mezcla las claras y el azúcar en un tazón de metal o vidrio. Asegúrate de que el azúcar esté bien tamizado.
- 2Lleva el tazón a fuego bajo en baño maría (el agua no debe hervir ni tocar el fondo del tazón).
- 3Revuelve la mezcla constantemente hasta que todo el azúcar se disuelva. El punto correcto es cuando ya no sientes gránulos al frotar un poco de la mezcla entre los dedos (Temperatura ideal: 60°C - 65°C).
Batido y Modelado
- 1Retira el tazón del baño maría y comienza a batir inmediatamente en la batidora, aún caliente, a 3ª velocidad (media-alta). Usa el batidor de globo.
- 2Bate sin parar hasta que el merengue duplique su volumen, quede brillante, frío y forme picos firmes y rígidos (el famoso "pico de pájaro").
- 3Añade la Esencia de Vainilla (o colorante) en los minutos finales del batido.
- 4Forra una bandeja de horno con Papel de Horno.
- 5Coloca el merengue en la manga pastelera y modela los suspiros sobre el papel.
Cocción y Secado
- 1Hornea en un horno precalentado y muy bajo (alrededor de 90°C a 100°C) durante 1 hora y 30 minutos a 2 horas, dependiendo del tamaño.
- 2El suspiro debe estar seco y crujiente. Apaga el horno y deja los suspiros dentro con la puerta entreabierta hasta que se enfríen completamente.
- 3Opcional: Para hacer el suspiro más duro, puedes usar 2% de almidón o fécula de maíz (alrededor de 6g) durante el batido.
chefTips
- El tazón y el batidor de la batidora deben estar **completamente libres de grasa** (limpia con limón o vinagre) para asegurar que las claras monten correctamente.
- El Merengue Suizo debe batirse hasta que se enfríe para mantener la estabilidad y la forma.
- La baja temperatura del horno (cocción/secado) es crucial para evitar que el suspiro se agriete o tenga un interior pegajoso.
- Puedes dejar los suspiros secar fuera del horno durante 24 horas después de la cocción para garantizar la máxima crocancia.
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